10/11
下一頁
人到中年常常「半夜醒來睡不著」？醫生說這是你身體健康的警訊：年紀越大越明顯，萬萬不能忽略！
10/11
動作2：仰臥
仰臥在墊面上，膝蓋下方墊毛毯或者瑜伽磚，雙手放在身體的兩側，冥想5-10分鐘。
仰臥在墊面上，膝蓋下方墊毛毯或者瑜伽磚，雙手放在身體的兩側，冥想5-10分鐘。
劉奇奇 • 12K次觀看
劉奇奇 • 250次觀看
劉奇奇 • 390次觀看
劉奇奇 • 390次觀看
趙嵐楠 • 140次觀看
劉奇奇 • 650次觀看
呂純弘 • 240次觀看
花伊風 • 250次觀看
幸山輪 • 410次觀看
幸山輪 • 540次觀看
劉奇奇 • 420次觀看
開心果 • 160次觀看
晑騫翀 • 400次觀看
幸山輪 • 20次觀看
劉奇奇 • 70次觀看
劉奇奇 • 430次觀看
劉奇奇 • 800次觀看
呂純弘 • 1K次觀看
劉奇奇 • 50次觀看
劉奇奇 • 80次觀看
呂純弘 • 2K次觀看
劉奇奇 • 140次觀看
幸山輪 • 100次觀看