退休骨科醫生:枕頭裡麵撒一把,頭暈手麻不再有,頸椎不好都試試 !

2023-06-09     旺旺來     反饋
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惹起頸椎病的不良習性 全都要改掉!

坐軟沙發

軟沙發絕對較低且富有彈性,人坐上去,臀部會下陷,背肌因此會在骨盆後部被拉長。

頭往下看書玩手機時,頭部重力的又會使背肌在頸部被拉長,增大抱病機率。
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