人到中年別心疼錢!多吃這4種「鹼性菜」,頭髮烏黑,口臭也沒了

2023-06-25     財神爺     反饋
4/9
2、南瓜

南瓜向來是一種健康的粗糧食物,含有豐富的營養,可以抗氧化,可以潤腸通便,還能保護我們的眼睛。

南瓜裡面的果膠和纖維素能促進腸道的蠕動和吸收,可以緩解便秘,能幫助我們排出毒素和垃圾,避免身體里存有過多的膽固醇。南瓜的抗氧化能力非常強悍,能減少對皮膚的傷害。
劉奇奇 • 5K次觀看
劉奇奇 • 140次觀看
劉奇奇 • 300次觀看
劉奇奇 • 290次觀看
趙嵐楠 • 120次觀看
劉奇奇 • 590次觀看
呂純弘 • 140次觀看
花伊風 • 240次觀看
幸山輪 • 320次觀看
幸山輪 • 450次觀看
劉奇奇 • 390次觀看
開心果 • 160次觀看
晑騫翀 • 360次觀看
幸山輪 • 20次觀看
劉奇奇 • 50次觀看
劉奇奇 • 380次觀看
劉奇奇 • 790次觀看
呂純弘 • 1K次觀看
花伊風 • 20次觀看
劉奇奇 • 50次觀看
劉奇奇 • 80次觀看
呂純弘 • 2K次觀看
劉奇奇 • 140次觀看
幸山輪 • 50次觀看