眼睛充血、干澀不適?3C族慎防"乾眼癥" ,醫生教您6招改善

2023-07-15     房香青     反饋
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▸ 如何改善乾眼癥

 ① 睡眠充足不熬夜

 ② 適度規律運動

 ③ 多吃蔬菜、魚肉,補充維他命A.C.E及葉黃素

 ④ 用眼過度要休息

 ⑤ 點人工淚液、眼藥水滋潤舒緩

 ⑥ 配戴隱形眼鏡的時間不要太長
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