堅持喝了一個星期，咔咔掉秤，肚子明顯的變平啦！

堅持喝了一個星期，咔咔掉秤，肚子明顯的變平啦！

最近照鏡子，發現肚子多了一圈肉軟塌塌的，喝口水都感覺在長胖，愁死我了。諮詢了在中醫院上班的妹妹才知道，這是痰濕型肥胖在作怪。她給我支了個招——茯苓薏苡仁陳皮茶。堅持喝上一段時間，會有意外的驚喜。這不一個星期下來，小肚腩明顯的變平了啦！

這茶的材料很簡單，就茯苓、薏苡仁、陳皮。茯苓，利水滲濕一把手，能把身體里多餘的水分排出去，還能健脾寧心。薏苡仁呢，能健脾止瀉、除痹排膿，幫著趕走濕氣，讓脾胃更健康。陳皮則負責理氣健脾、燥濕化痰，把脾胃的氣機理順，消化好了，痰濕也就少了。

食材：

茯苓10克、薏苡仁10克、陳皮6克