為什麼總是渾身酸痛？可能是你的經絡堵車了

為什麼總是渾身酸痛？可能是你的經絡堵車了

早上鬧鐘響了三次才爬起來，剛撐著身子坐起，就覺得脖子像卡了塊磚，後背酸得直抽抽，連手指關節都發沉——這種"全身零件都在抗議"的酸痛感，是不是像極了當代打工人的日常？

中醫說"通則不痛，痛則不通"，這渾身酸痛的毛病，十有八九和身體里的"交通網絡"堵車有關。咱們身體里有套看不見的"經絡系統"，就像城市裡的四通八達的道路，氣血就是路上跑的"能量車"。要是某條"路"被垃圾（痰濕、瘀血）堵了，或者"紅綠燈"（穴位）失靈了，氣血跑不動，對應的地方就會"鬧罷工"——肩膀酸、腰背痛、胳膊腿發沉，全是身體在敲警鐘。

那這些"堵車"是怎麼發生的？看看你的生活就懂了：

上班對著電腦一坐八小時，脖子像根被掰直的蘆葦，督脈（後背正中的"陽氣高速"）被壓得死死的；

夏天貪涼猛灌冰可樂，冬天露腳踝吹空調，寒氣像撒在路上的融雪劑，把經絡凍成了"硬邦邦的冰面"；

熬夜追劇刷手機，氣血全被大腦抽走去"加班"，原本該滋養經絡的"能量車"越來越少……

時間久了，哪條經絡弱，哪就先"堵車"——比如總窩在沙發里的人，膀胱經（沿著後背、腿後側走的"排毒通道"）最容易堵，所以後腰像掛了沙袋；總生悶氣的人，肝經（從大腿根繞到乳房的"情緒管道"）愛堵，肩膀和脅肋就會又酸又脹。