免烤箱一次成功‼️養生好吃黑芝麻雪媚娘雪媚娘的神仙吃法～

2023-02-02 藍梵曉反饋

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自己做的很健康

不用烤箱，製作簡單

一起來看看吧

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我發現了睡覺賊快的安睡飲，百合沙參茶

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紅豆搭配一物，93歲中醫教我的養生吃法，堅持吃氣血充足身體好

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夏天喝黃芪水瘦身很快，99%的人都不知道！

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第一次感受到食補的威力，健脾去濕，整個人都舒服了

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炎熱的天氣，及時補水很重要！推薦這道蘋果麥冬煮水

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多虧了我媽的烏梅麥冬水，堅持喝了半個月，整個人都舒服了

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方法雖然有點土，但真管用，喝完還不到一個小時，拉臭臭巨通暢

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感謝大姑姐的「蜜枸杞」，讓我體會到深度睡眠的快樂，太舒服了

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沒想到「芹菜根煮陳皮水」這麼猛，堅持喝了幾天，臉上乾乾淨淨

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沒想到退休老中醫的「去濕湯」這麼厲害，喝了才幾次，人就輕鬆了

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