一個月把脾胃調理好，多做這5種湯！
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最補腎的一種食物，經常吃對頭髮、睡眠、眼睛都特好，吃出健康，腎氣十足！
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女人的第二個生命是子宮，這 4 種食物，一周2次，暖宮養顏，氣色好不顯老!
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對睡眠特別好的 4 道安神食譜，每天換著吃，睡得又快又香！
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立春後必喝煮蘋果水，9款升級蘋果水配方，堅持喝了2周，脾胃舒服了，氣血更足了！
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孩子內熱危害大，春天常喝一碗湯，清內熱、消積食、少生病，不怕孩子不長肉！
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桂圓和它們一起煮，倒頭就睡，還補氣養血，睡眠足了，面若桃花
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多煮黃芪水，補氣不上火，氣色紅潤了，身體也越來越好！
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對睡眠特別好的 4 種食物，每天換著吃，睡得又快又香！
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春天常喝蘋果水，養顏潤燥氣色好，6種搭配全家適用
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養胃的「黃金期」你知道嗎？，這4種粥輪著喝，堅持一個月養出「鐵打胃」
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9款火雞面的神仙吃法，辣而不膩，一口愛住
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打工人養生局！潤燥+健脾+益腎的辦公室續命水
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「百病不離肝」！對肝臟最好的茶飲方子，建議把白開水換成它，肝好身體才好！
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孩子內熱危害大，春天常喝這些碗湯，清內熱、消積食、少生病，好喝又管用！
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「鋅」是聰明之根，建議多給孩子吃這9種高鋅菜，身體健康，成績棒！
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老中醫建議，連喝一周蘋果水，脾胃舒服到爆，99%的人都不知道~
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補氣血，還得是老祖宗的土方子！堅持喝它一個月，氣血足了，面如桃花！
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6款糙米米糊的搭配！優質碳水，做早餐很適合
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春天喝這4杯「潤眼茶」，越喝眼睛越滋潤，炎症沒了，乾澀癢痛都好了！
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麥冬和它們一起煮，補血養氣，脾胃也舒服了，臉色都紅潤不少！
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方法很土，但補氣血真的絕，堅持一個月，讓你睡得香、氣色好！
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真的建議女孩子都把奶茶換成這個，潤膚潤肺又養顏
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勞累過度、心寧不安的朋友快去試試這個湯！
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